Comunidades inclusivas

Durante el día de ayer se dió comienzo al curso "Nada sobre nosotros sin nosotros: Hablemos sobre autismo" donde tanto Leonardo Farfán, asperger escritor y director de la Fundación Amasperger, y yo, Tamara Montes de Oca, respondemos las preguntas tanto de profesionales como de padres en relación a diferentes situaciones que se pueden presentar en las vidas de las personas con condición del espectro autista, tanto de manera experiencial como profesional.

Próximamente se estará informando sobre la realización de los siguientes cursos, el cuál va a contar con una cuota de ingreso mínima para los nuevos integrantes (para pagar los gastos de mantención de plataforma) mientras que los que estén ya resgitrados tienen la posibilidad de entrar gratuitamente y ver las veces que sean necesarias cada uno de los webinar.

Los temas a considerar van desde la expectativa de los padres, infancia, adolescencia, autoestima, sexualidad, cómo vivimos la paternidad, relaciones de pareja y amistad entre otros. Todo esto gracias a Cecilia Breinbauer, psiquiatra infanto- juvenil y profesora de Universidad de Washington en EEUU y Universidad del Desarrollo en Chile, líder experta en Floortime, la cual nos ha brindado el espacio para generar instancias de acogimiento a todas las dudas que ustedes puedan llegar a presentar y ordenarlas en un sólo curso.

Están todxs cordialmente invitadxs a participar y explorar más sobre la neurodiversidad, porque si bien pemos tener buenas redes de apoyo, pero también es importante escuchar a las personas que vivimos en primera persona el espectro autista.

Pueden entrar para conocer más detalles de participación en el siguiente link, y estén atentos al blog en la medida que vayan apareciendo los cursos:

¿Cuál es la cantidad correcta de terapias?

     Es un tema controversial y que de algún modo también tiene que ver con los duelos de los padres, con nuestras características, edades, necesidades y posibilidades, hay casos de padres que viven en la angustia económica constante de no tener los recursos suficientes para contratar terapias para sus hijos, y en otros casos el abuso de terapias llevan a largo plazo a un desgaste tanto físico como emocional. Yo aquí sólo vengo a compartir mi experiencia en relación al tema, y ustedes verán cómo lo hacen trascender en relación a sus vidas.

     Cuando tenía 3 años comenzaron mis terapias, en cantidad reducida, pero existían, aproximadamente dos a tres veces al mes. Me acuerdo que la mayoría del tiempo me hacían dibujar y luego me preguntaban cosas sobre el dibujo.  También me mostraban manchas, "juegos" del tipo Raven, pruebas estilo Sally y Ann, entre otros. Me acuerdo que me generaba angustia separarme de mi mamá y ponerme en frente de ese desconocido que no sonreía y me miraba todo el tiempo. El no saber que piensa ni que siente me causaba muchos nervios.

     Eso era en el año 89', y en Chile era legal incluso fumar dentro de la consulta del doctor y uno de los psiquiatras que me atendió por años en el hospital Naval me acuerdo que me lanzaba el humo de cigarrillo en mi cara. Quizás por lo mismo tengo hasta el día de hoy mucha aversión al humo del cigarro, porque además, por lo que cuenta mi mamá, ese sujeto terminaba el cigarro y con el mismo prendía otro.

     También desde esa edad me veían neurólogos y psicólogos, me acuerdo que muchas veces eran más las preguntas a mi mamá que mirarme a mí, y también muchas preguntas de ella hacia ellos, pero no siempre habían respuestas o eran muy vagas. Incluso me acuerdo de una vez que se enojó con una psicóloga y me saco enojada de la consulta.

     Con el tiempo, entrando a la escuela y donde mis necesidades de apoyo en habilidades sociales fueron más evidentes, aumentaron mucho más las terapias ya que mi mamá empezó a tener angustia al ver lo sola que me veía en lugares donde debería socializar. Por situaciones de la vida, aumentaron al punto de tener 2 terapias a la semana, exámenes médicos, de sangre, de orina, resonancias magnéticas sin anestecia donde aún recuerdo el fuerte ruido de la máquina sobre mi cabeza, los electroencefalograma donde hubo en una ocasión donde incluso no pude dormir toda una noche, ya que al tener además epilepsia rolándica debían los médicos observar como éste alteraba el sueño. Como tenía problemas con los gérmenes, me hacían terapias de shock colocándome mi dedo sobre mermelada, mientras yo lloraba porque no quería hacerlo.

     Mi mamá con el tiempo y luego de gastar un montón de recursos buscando una solución para mí, se dió cuenta que esa niña no "progresaba", era la misma, seguía siendo un problema, y eso la angustiaba, enojaba y decepcionaba. Tanto ella como yo estábamos al comenzar mi época de la adolescencia muy cansadas.

    

Sumar que desde los 8 años tomé Risperidona, Fluoxetina y Ravotril con dosis altas tanto en la mañana como en la noche, que me hacían babear y dormir en el colegio, que si bien llega un momento en que el cuerpo se acostumbra, me sentía como un zombie, sin sentimientos ni pasiones. No era yo.

     ¿Me sirvieron las terapias? Claro que si, gracias a más de la docena de psicólogos hoy soy muy analítica, de todo lo que me sucede tanto externamente como en relación a mi propia consciencia. La terapia de shock me sirvió para tocar las manillas, meter el dedo a la mermerada sin problemas, pisar líneas aunque parezcan sucias y ser desordenada aunque sea contraproducente. Los fármacos me ayudaron con las etapas impulsivas de la adolescencia y parte de la adultez muchas veces porque pasaba más en un principio por algo químico que de autocontrol.

     Sin embargo, lo único que recuerdo de todo esto, son miedos, nervios, angustia, ser una niña que se sentía negativamente diferente, un problema, tanto economicamente como emocionalmente, por el sólo hecho de no encajar socialmente (¿O la sociedad no me aceptada tal cual yo era?) quizás mi impulsividad y agresividad contra el mundo se debía justamente a esa sensación de segregación la cual estaba viviendo, pero que a fin y al cabo la solución eran los fármacos. (¿O no?). 

     LLamo a analizar, analizar todo, así como se me ha pedido analizar mi vida durante todos estos años, quizás por ahí se encuentren más de una respuesta a éstas preguntas.

PD: Sé que hay personas que pueden sentir fobia a los ratones, les pido disculpas en tal caso por las fotos. Sin embargo, también creo que ustedes ahora deben saber lo angustioso que puede ser que te expongan a algo que no quieres hacer.

La falta de matices en el espectro autista

   Las personas dentro del espectro autista somos muy diferentes entre sí, sin embargo, hay ciertas características no escritas en libros que de algún modo, mientras compartimos entre nosotros, vamos observando. Una de ellas, es que somos extremistas, tanto en la forma de ver la vida como en la sensación de los sentimientos.

      Comunmente de nosotros podrías escuchar en situaciones, digamos no muy impresionantes o importantes para la mayoría:

- Pasó algo terrible.
- Es demasiado maravilloso.
- Yo lo encuentro grave.
- Me tiene muy angustiadx o preocupadx.
- Ya no aguanto más.
- Es algo que me supera mentalmente.
- Nunca había estado tan feliz en toda mi vida.
- Lo odio o detesto.
- Lo amo.
- No le hablaré nunca más.
- Es algo que siempre voy a querer.
- Nunca voy a ser feliz en la vida.
- Jamás sabré lo que significa vivir aquello.

     Nunca, siempre, jamás, muy, demasiado son palabras recurrentes en nosotros, cotidianamente, porque nuestras vidas son tan confusas que la mayoría de las veces no logramos ver los matices, por lo que generalmente nos etiquetan de pesimistas u optimistas dependiendo de cuáles usemos más. Lamentablemente es algo que va más allá de nuestro control, sobre todo en la niñez y adolescencia, porque tiene relación tanto a la percepción distorsionada frente a situaciones sociales, como las sobrecargas o falta de estímulos sensoriales que hacen que todo lo que suceda alrededor sea extremo.

     Comúnmente las personas TEA nos encontramos con las siguientes respuestas del entorno frente a nuestra reacción:

- Tranquilx, que es solucionable.
- No es tan grave.
- ¿No estarás exagerando?
- Tanto así no es.
- Ya, relájate.
- ¿Cómo tanto?
- ¿Tanto así?
Entre otros.

     Estas frases recibimos porque el entorno no comprende el nivel de sobrereacción a las situaciones cotidianas. Pero para comprender mejor las razones de nuestro comportamiento, mostraré un ejemplo de lo que significa una sobrecarga sensorial cotidiana del tipo auditiva en personas TEA.

     Claramente los estímulos auditivos pueden colapsar nuestra mente por lo que cualquier detalle suma a la sobrecarga, sin contar que no sólo son auditivos, sino que también visuales, táctiles, olfativos, gustativos y propioperceptivos por lo que va más alla el nivel de distréss que nos generan estas situaciones.

¿Consejos?
     Mi consejo es comprender y respetar, si para alguien algo le parece difícil, es difícil y ya. No podemos comparar a cómo afrontamos las cosas en la vida sin considerar que a cada cual le afectan diferentes las situaciones cotidianas.
     Pero también va en nosotros en poder afrontar y conocer los matices de la vida, ya en la adultez he aprendido a ver la vida de esa manera, con bastante autocontrol pero que de a poco se ha ido naturalizando, y que me ha permitido comprender que nada es absoluto (a no ser las magnitudes y valores absolutos que no vienen al caso) ayudando a un mayor autoanálisis de mis acciones y pensamientos.

     Que pasar una vida preocupada, aun de cosas pequeñas no es ninguna gracia, por lo que prefiero vivir ocupada y fluyendo de un pensamiento a otro.
Por último, volver a recalcar, comprender y respetar.

La vida laboral de una persona con Síndrome de Asperger

     La vida laboral puede ser maravillosa y/o difícil independiente de poseer un diagnóstico, sin embargo, dependiendo de las oportunidades y de nuestras propias características, podemos encontrarnos con diferentes barreras y oportunidades.

   
      Les contaré mis experiencias variadas, no sólo para demostrar cuáles han sido los resultados en los diferentes rubros, sino también para motivar y dar esperanza que mientras una persona se lo proponga, será capaz de lograr tener un trabajo independiente de la etiqueta que lo acompañe.

    
     Hace 14 años tuve mi primer trabajo, cuando tenía 16 años. Debía ser promotora part time de tarjetas de crédito, y la verdad, es que cuando se presentó la oportunidad tenía mucho miedo, jamás había usado tarjeta ni sabía su uso, también el sólo hecho de hablar con personas desconocidas me daba temor, por lo que antes de trabajar, ya no lo quería hacer. Pero llegó el día de comenzar  y llegué media hora antes de lo presupuestado, lo que es común en mí, y me recuerda cuando a las 5 de la mañana ya me encontraba lista sentada en la cama esperando a entrar al primer día de clases, a cada uno de los colegios en los cuáles fui, 8 en total. Volviendo al tema del trabajo, como lo único que debía hacer era estar de pie, sonreír y acercarme a las personas, las horas pasaban lentamente, no hacías mucho, pero no era fácil acercarse a un desconocido con un discurso aprendido de algo que ni siquiera sabes que es verdad. Al final vendí como 8, por lo que admito no ser buena para persuadir a las otros.

     Luego a los 18 años, trabajé de vendedora full time en una tienda, vendía varios cachibaches, aros, anillos, accesorios para cabello, miles de productos, en esos típicos lugares que se llenan tanto que se debe sacar número. No da tiempo de pensar ni sentirse nerviosa, y si bien terminaba cansada, el día duraba muy poco, no me daba cuenta cuando ya debía cerrar el lugar. Mi jefa quería que trabajara de tiempo indefinido, pero me iba de la región de Magallanes a la región de Valparaíso. Nuevos tiempos y trabajos venían.

     A los 19 años volví a Magallanes, esta vez pensando que ya tenía un trabajo seguro, pero al llegar me doy cuenta que me habían mentido y llegue a la nada. Sin tener un lugar estable donde vivir, a las 6 de la mañana me puse a la fila en plena nieve y frío fuera de la fábrica de PescaChile, donde faenaban erizos, y a falta de personal me contrataron ese mismo día en el pesaje de productos. Trabajaba desde las 7 de la mañana a las 2 de la mañana del siguiente día (19 horas seguidas) de pie, sólo sentándome 45 minutos correspondiente a la hora de almuerzo, teníamos prohibido sentarnos. La fábrica estaba hecha de grandes contenedores, que se encontraban a -26 C°, al punto que trabajaba tanto con guantes de lana y de vinilo sobre estos y aun así dolía el frío. Me acuerdo que cuando lloraba los mocos se me congelaban y debía pestañar seguido o sino se congelaba la capa de húmedad que recubre el ojo. Eramos sientos de personas que trabajabamos en el interior, pero la mayoría del tiempo sólo se escuchaba el ruido de las máquinas ya que la mayoría nos encontrábamos en silencio. También, era común llorar o ver gente llorando, y la mascarilla de alguna manera te daba la intimidad de poder hacerlo. Una vez un compañero de trabajo de 19 años se puso a llorar al lado mío y le pregunté porqué lloraba, me decía que tenía 2 hijos, que no sólo trabajaba en ésta fábrica, sino que en otra que faenaban cerdos y aún así el dinero no le alcanzaba por las deudas, lloraba del cansancio y no saber qué hacer. También otra señora me dijo que yo era inteligente, que no me perdiera, que estudiara, que llevar una vida así era triste y la verdad es que al ver sus caras tenía de cierta forma razón. Al final tuve que dejar el trabajo porque se me echó a perder mi brazo por sobreexigirlo. Cuando me contrataron me dijeron que las personas anteriores no duraban más de un mes, la anterior había durado dos días, y de alguna manera me hacían ver que yo era genial por haber aguantado tanto, hoy me arrepiento de haber aguantado tanto...espero que hoy, luego de 11 años, esa empresa trabaje de manera diferente.

     Luego de esa experiencia cruda pero real, vi en el diario un trabajo para Torres del Paine, debía ir formal, pero con suerte tenía calzones, por lo que fui a una feria local y me compré ropa y zapatos usados. Debo admitir que me quedaban grandes, pero cumplían su objetivo. Llegué a la entrevista, ya nerviosa al ver que había gente antes que yo para ello, entro a la oficina de mi futuro jefe y de comienzo por sorpresa me habla en inglés. Si bien comprendo el inglés nunca había tenido oportunidad de hablarlo y estar en esa situación fue muy angustiante. Traté de hablar, expresarme, pero era como un robot tratando de hablar fluido. Al final me dijo que mi inglés era pésimo, pero que me daría la oportunidad e iba a trabajar de telefonista. Cuando llegue al lugar me pasaron ropa de trabajo, ropa nueva, dormía en una cabaña donde debía cortar leña con un hacha, una cabaña para 16 trabajadores, pero en un principio sólo eramos 3. Mi oficina tenía un ventanal con la mejor vista que pudiera desear, y era muy grande. La comida era rica y variaba de día a día, lo que más me gustaba era el día de los pasteles. En fin, de venir de una fabrica que me sobreexplotaba este lugar era el paraíso en la tierra. Pero también, si ya me sentía nerviosa utilizando un teléfono en la casa, recién a los 18 años usé por primera vez un teléfono público, el tener que trabajar de teléfonista, la sola idea me angustiaba. Las primeras veces que contesté fue como si estuviera hablando escondida dentro de un armario, con ladrones fuera de éste, entonces mi jefe me ayudó, y me empezó a llamar de mentira para practicar con él. De a poco fui teniendo menor timidez, ya podía incluso responder a personas que no sólo hablaban inglés, sino también portugues, italiano, coreano, japonés, etc. Y aprendí a estar en calma en casos de emergencia, todo gracias a mi jefe y compañeros que me ayudaron a crecer profesionalmente. Pero quise entrar a estudiar y fue cuando decidí volver a Valparaíso en búsqueda de aquello.

Trabajo en Torres del Paine

      Después mientras estudiaba trabajé en telemarketing, pero como no soy buena persuadiendo es el único trabajo del cual me pidieron irme (osea me despidieron, pero suena más bonito de la otra forma). También trabajé en el área de reclamos de una compañía teléfonica para España, donde me trataron de muchas maneras; muérete sudaca! vamos a ver! por la coña que te parió! entre otras, porque si bien podía ser buena atendiendo, el sistema computacional era tan mediocre y lento, que los datos de la persona se quedaban pegados en la pantalla por minutos y no podías hacer nada, o cuando se les ocurría hacer caso a esos anuncios de "suscribete con tu número xxxx y recibirás el horóscopo todos los días!" y luego les llegaba una cuenta de 10 mil euros y pico! y se ensañaban contigo. Si quieres recibir todos los males y mala vibra del mundo ese trabajo es ideal para ti.

     También trabajé contabilizando durante las noches productos en el supermercado, terminaba con las manos llenas de polvo. Además estuve de vendedora en una tienda de comida en un mall donde todo se llenaba de baratas y bichos por más que limpiaras ya que parece que son plaga en ese tipo de lugares. También trabajé de seguridad en eventos masivos como en conciertos, carreras de autos y de caballos, que si bien con un 1,54 mt. no asusto a nadie, era algo así como un chihuahua gritón. Lo bueno es que nunca me pasaron a llevar y a los ebrios los hacía caminar en una línea antes que me intentaran hacer algo.

     Y bueno, por último, mi trabajo en escuelas y en el ámbito educativo. Obviamente toda la experiencia anterior me sirvió para poder relacionarme con otros, comprender las diferentes experiencias de cada uno y bueno, entender que cada uno de mis estudiantes también tiene su propia realidad que debe ser respetada. Hoy a mis 30 años tengo mayor tolerancia con las personas y se más que muchos neurotípicos como debe ser la atención al público (hoy día es bastante mediocre), además de mi responsabilidad y puntualidad. Pero aún me falta por aprender, quedando mucho camino por delante y oportunidades.

     Por último, que un diagnóstico no te limite, no es una barrera, sino una vía para poder comprender que es lo mejor para cada uno/a. La venta quizás no es lo mejor para mí, pero si soy buena para otras cosas, lo ideal es encontrar nuestro horizonte.

Sexualidad de Personas en situación de Discapacidad (PsD)

Durante el mes de Enero tuve la posibilidad de conocer a personas maravillosas que me han dado la oportunidad de integrar nuevas experiencias y conocimientos a mi vida. 

La sexualidad en personas dentro del espectro autista, así como nociones sobre la terapia sexual asistida, las vengo manejando desde el año 2014, sin embargo, entre estas personas he conocido a Silvina Peirano, con quien fuimos expositoras durante el "Seminario Taller Inclusivo sobre afectividad y sexualidad en Personas en situación de Discapacidad (PsD) "  financiado por el SENADIS y organizado en conjunto entre la Municipalidad de Quilpué y la organización social Líderes 1000 Capacidades (la mejor para mí por cierto).

Ella es mediadora sexual y también colega mía (educadora diferencial) proveniente de Argentina y con basta experiencia sobre la mediación sexual asistida, siendo un referente en su país en materia de sexualidad y los derechos sexuales de personas en situación de discapacidad. Plantea la sexualidad desde el disfrute, como una sexualidad viva en todos los momentos de nuestras vidas, por lo que como profesionales tenemos la posibilidad de abarcarla también desde nuestros propios ámbitos de trabajo.

Lxs invito a conocer su blog: http://sexualidadespecial.blogspot.cl/

También al día siguiente de la exposición, tuve la oportunidad de compartir diferentes experiencias de vida con madres, padres y profesionales que trabajan con personas en situación de discapacidad, con quiénes fuimos buscando soluciones importantes en cómo poder avanzar como chilenos en mejorar las oportunidades en éste escenario. 

Como conclusión, vamos avanzando, poco a poco pero seguro, en búsqueda de la garantización de los derechos sexuales de todxs.

La sexualidad en el espectro autista: NADA SOBRE NOSOTROS SIN NOSOTROS

        

Con 5 años realizando exposiciones y capacitación en relación al espectro autista y en base a mi experiencia personal, he ido observando como ciertos temas van quedando atrás o que la mayoría de las veces no son tocados, pero que al mismo tiempo son importantes a la hora de tener una mejor calidad en nuestras vidas, y en ese sentido, desde el año 2013 comencé a ahondar más en el tema de la sexualidad.

          Adentrádome en ésta área y por cosas del destino, conocí a mi amigo Esteban, con el cual comencé a compartir experiencias,  las razones de nuestras luchas y a través del tiempo me da el regalo de conocer los conceptos por los cuáles él aboga; la vida independiente, la diversidad funcional, la terapia sexual asistida y ser activos en la defensa de nuestros derechos sexuales. En ese momento me di cuenta que no era la única que observa una falta de concientización sobre el tema, sino también, que eramos muchos los que ya necesitabamos decir ¡Basta! también tenemos derecho a ser reconocidos como seres sexuales, con necesidades afectivas y de placer, ni más ni menos, con los mismos derechos!. Sin embargo, estos conceptos tienen como origen la lucha predominante en personas con necesidades de apoyo motoras, pero dónde quedamos las personas dentro del espectro autista o con algún tipo de necesidad de apoyo psíquico y cognitivo? serán del mismo modo respetados nuestros derechos o la capacidad de decidir en relación a nuestra sexualidad?.

          Estos puntos los he ido abarcando en las últimas exposiciones, pero creo también que es necesario compartir con otros que no alcanzan a conocerme en persona o que se encuentran justamente buscando este tipo de información, que si observamos en internet, es bastante carente, sobre todo en nuestro idioma.

          Pero para comenzar, primero daré a conocer desde mi punto de vista, aspectos claves e importantes a considerar antes de entrar a esta temática tan importante de abarcar:

NADA SOBRE NOSOTROS SIN NOSOTROS
          Pero, quiénes sómos nosotros? lo ideal es que fueramos todos, la sociedad completa, pero en la realidad actual, el lema va para los que somos excluidos, integrados, rehabilitados y normalizados, en diferentes ámbitos, para aquellos donde aun otros dominan nuestras existencias y reprimen nuestros derechos sin preguntar nuestra opinión. Puede ser con buenas o malas intenciones, pero si no se nos considera lo que queremos para NOSOTROS MISMOS, para nuestras vidas, nos pueden causar más un daño que un favor.

SOMOS DIVERSOS INCLUSO ENTRE NOSOTROS
         El espectro se llama así porque incluso entre nosotros las diferencias pueden ser abismales, no esperes aplicar lo mismo inclusive cuando se trata de educar en el plano sexual o satisfacer nuestras necesidades en tal sentido. (En otro post profundizaré sobre algunas características que se deben considerar)

TENEMOS DERECHO A VIVIR UNA SEXUALIDAD PLENA
          En todo sentido. Orientación sexual, identidad, relaciones afectivas, de amistad y amorosas, a tener hijos si los queremos, a tener una sexualidad activa, incluso a respetar la asexualidad de algunos, respetar las preferencias de cada uno mientras sean en base al respeto y al consentimiento mutuo. Cómo también, tenemos derecho a ser educados y guiados en tal sentido.

TENEMOS DERECHO A SER EDUCADOS SEXUALMENTE
          A veces se tiene el deseo de tener pareja, de comunicarse con la persona que por tiempo nos gusta, a tener relaciones sexuales satisfactorias, a disfrutar de los momentos plenos de autosatisfacción, pero como se da por hecho que se aprende naturalmente y al no saber cómo hacerlo, muchas veces se termina malentendiendo nuestras acciones y puede llevar a muchas frustraciones, por no tener una guía clara de cómo actuar. Más aún cuando el porno a veces es el único medio de aprender algo, y digamos, que el primer acercamiento en estos para llegar al coito está muy lejos de ser cercano a la realidad, donde el proceso de cortejo es casi inexistente. Ante la falta de educación sexual aparecen las disfunciones sexuales, el acoso,  la falta de oportunidades en el plano personal y la ingenuidad ante situaciones sexuales vulnerables nos pueden llevar a malas experiencias. Por eso, es importante educar en este plano, DESDE PEQUEÑOS, porque nos permite no sólo interactuar asertivamente con otros, sino también con nosotros mismos.

          Espero de alguna manera apoyar la entrega de conocimiento en ésta área tan esencial de nuestras vidas, la cual abordaré en los siguientes post, con el fin de compartir lo compartido, pero que aún no llega a todos. Cada uno vive la sexualidad a su manera, como la aprende, como la vive, pero los consejos cuando aun vívimos en el desconocimiento no está demás.

Nueva Etapa: La Maternidad en el TEA

           Hace mucho tiempo que no escribo y muchas cosas han pasado. Muchas situaciones buenas, y buenas disfrazadas de malas, ya que al fin y al cabo todas traen nuevos aprendizajes.

         Entre las bellas situaciones de la vida llego mi hija. Pensé apenas llegó que había varias cosas que debía enseñarle del mundo, que quería que descubriera, que mantuviera su mente curiosa, pero.... la verdad? En estos menos de 3 meses, ella me ha enseñado más que nadie y ha puesto a prueba mi evolución en el tiempo con respecto al autismo, a mi forma de ser.

          Debo admitir que una de las cosas que más me enojaba era la frase "tú no lo sabes porque nunca has sido madre", pensaba frente a otras personas con sus hijos, cómo es que esas mujeres no saben criar, no comprenden a sus hijos, pensaba "sólo es cosa de actuar, leer libros de crianza, son todas unas ignorantes". Pero la que más ignoraba la realidad entorno a la maternidad (y paternidad) era yo. En el embarazo leí muchos libros de crianza respetuosa, que tomé por literales y me causaron más confusión que otra cosa, otros que se contradecían, otros de dudosa procedencia, pero pocos se acercaban a lo que en verdad debo vivir día a día.

          Lo primero en aparecer durante el embarazo fue el miedo. Yo pensaba que a mi edad ya no habían razones para sentirlo, pero un día andando en automovil, embarazada de alto riesgo, donde el cinturon más incómodaba que protegía, y el automovil andaba a más de cien km por hora, me sentí vulnerable. Quizás sola no me hubiese importado, incluso no me hubiese dado cuenta, pero ahora donde otro ser dependía de mi, sentía miedo de cualquier cosa que la pusiera en riesgo. Aun no la conocía, no sabía quién era y ya la protegía.

Antes acostumbraba a caer de las escaleras, al menos 5 veces en el año, ahora sabía que no podía; incluso en algo tan cotidiano a través del miedo tomé otras precauciones. Aun hoy bajando con ella las escaleras soy muy cuidadosa.

              Hubieron otros aspectos en los que profundizaré más adelante, pero entre las cosas que aprendí fueron;

- Lograr superar los dolores del posparto, si ya me molestan ciertas texturas de ropa, imaginen cuanto me molesta un tajo de cesarea. Hoy luego de casi tres meses aun me duele cuando río.

- Cómo puede cansar el llanto del bebé a una persona hipersensorial. Es una sensación de cansancio directamente  proporcional a las horas acumuladas escuchando su llanto. Tú puedes ser una super mamá que intentas hacer todo lo posible para que el bebé no lloré, pero llega un punto en que tu cuerpo no puede seguir ese ritmo y queda el caos. Pero cuando ya era mucho, apliqué refuerzos (tapones mientras la atiendo) y así se puede superar. Bueno, por momentos, al menos para descansar.

- Aprender a comunicarme con un bebé que no sabe hablar las cosas directamente, que ella lo que más necesita es que su madre la entienda, lo que más presión para una significa, pero a medida que pasa el tiempo, entre ambas hemos ido creando un nuevo lenguaje lleno de complicidad.

- Siendo tan estructurada, aprender a que ella no tiene horarios, es impredecible, todo cambia de un momento a otro y no hay día que sea igual. Con ella hay días buenos en que sólo hay sonrisa, hablar, muchos balbuceos y paseo, pero hay otros en que recién son las 6 de la tarde y sólo quiero ir a dormir, mientras ella alega por tener que colocarse el pijama a esa hora. Acordamos que a las 8, es buena hora para ir a la cama.

- Aprender a que no puedo hacer todo sola, a que debo aprender a pedir ayuda, y lo bueno, es que el apoyo está, de la gente que nos rodea y de quienes son importantes para ella. Algo de lo que siempre estaremos agradecidas.

- Aprender a que ahora no me puedo "decompensar" como antes, yo soy su ejemplo ya que ella depende de mí. Ella requiere de mi autocontrol, de mi tranquilidad, ver que en mí encontrará seguridad y es por ello que la paciencia impera ante ella, la paciencia guardada por años pertenece a ella y es un excelente momento para ocuparla.

- Aprender que la vida sigue pero con nuevos cambios. Que ya del trabajo no llegaré a descansar, a ver tele o meterme al notebook tranquila. Ella querrá jugar, tomar teta, tendré que cambiar pañales, lavar ropa, preparar todo para el otro día, pero que al mismo tiempo sabré que habrá alguien que estará contenta esperando a mi llegada, me lo dice todo con su mirada.

- Hasta el mes y medio no tenía ni tiempo para bañarme, ni para comer y mucho menos para dormir. Hoy aprovecho los tiempos y ella ya no llora mientras escucha a su mamá bañándose, bueno, sólo pocas veces. También almuerzo mientras otros me la cuidan o la dejo en una silla mientras me mira comer, e incluso aprovecho de escuchar música en el camino mientras voy a exponer o a trabajar. Ambas, hemos aprendido durante este tiempo y aun nos queda por aprender mucho más.

- Hay veces en que llora todo el día, yo no sé qué le pasa, me siento cansada, incluso me da fiebre, le hago cariño pero sigue llorando, nos vamos a acostar y del cansancio mis ojos se cierran y me dan ganas de llorar, ella empieza a llorar balbuceando acusándome a los buhos de su móbil, frustrada quizás porque aún tiene muchas cosas que contarme pero no sabe cómo, pero entonces escucho un silencio, es ella mirándome....lo hace por segundos, me sonríe y todo se me pasa.

Ahora?, acaba de despertar, buen día.

Nao, un robot eficiente para personas con autismo

        La tecnología cada vez sorprende más, y bueno, ésta vez trae buenas noticias.

        Este robot autónomo es programable y es creado por la empresa francesa Aldebaran Robotics. Posee gran movilidad y puede ayudar a los niños con autismo en mejorar sus habilidades sociales, lo cual se fomenta a través de juegos y aplicaciones creadas por especialistas en el área.

        Viene equipado con sensores, dos cámaras, sintetizador de voz, cuatro micrófonos, dos altavoces y luces LED.

        Aún este robot no se distribuye en todo el mundo, pero es esperable que en un tiempo más pueda ser parte de las aulas de estudiantes con condición del espectro autista.


Aquí un ejemplo de su funcionamiento:

Hugo, un amigo con Asperger

A continuación, les presento la siguiente animación realizada por Ignacio Urrutia y patrocinada por el equipo de Inasmed (http://www.inasmed.cl), quienes son un grupo de profesionales multidisciplinarios en Chile. En este vídeo, conoceremos a Hugo, un chico Asperger con sus diversas características, el cual va comprendiendo el mundo a su manera. Está muy bueno, muy bien hecho, y logra el objetivo de educar a la sociedad.  Muchas gracias por este gran aporte.

Lanzamiento del documental "Chicos de otro planeta"

        Hola a todos! les escribo para contar a cada uno de ustedes que el día 15 de Junio del 2013 se estrenará en Santiago de Chile el documental "Chicos de otro planeta" dirigido por Jorge Sepúlveda y protagonizado por Álvaro Labra y bueno, también por mí. En éste, también habrá otros asperger, todos adultos, donde compartiremos un momento de charla aclarando dudas en relación al diagnóstico, nuestros propósitos en la vida y nuestros puntos de vista de cómo vemos el mundo. Desconozco cuando será su estreno a nivel mundial, sé que muchos de ustedes ya lo esperan ver, sin embargo, con un poco de paciencia y optimismo podremos en un futuro todos disfrutar de su estreno.

        Para registrarse de forma gratuita debes ingresar Aquí o bien enviar un correo con tu RUT y nombre a inscripciones@aspergerchile.cl/ Asunto: Chicos de otro Planeta

Grupos de aspergers en facebook y diagnósticos no oficiales

        Debido a las dificultades en las habilidades sociales, muchos asperger encontramos como medios comunicativos las redes sociales y las tecnologías de la información, siendo espacios donde se comparten experiencias con otros con nuestra misma condición, recurriendo principalmente a grupos de asociaciones, fundaciones, etc. que tenga relación con el tema.  También, muchos padres  buscan el amparo participando en éstos, creando la unión de personas, independiente de sus características neurológicas.

         Sin embargo, a lo largo de los años he observado los grandes problemas que se crean en estos grupos, partiendo que existe lenguaje subjetivo en la escritura de comentarios, es decir, al escribir no se ve las intenciones de la persona detrás de ello, lo que lleva a malentendidos entre los miembros y asustando con ello a los nuevos participantes. Pero principalmente los causantes de estos problemas son trolls informáticos que creen que su verdad está por sobre la de los demás y pasan a llevar a los otros participantes, con ideas abocadas al nazismo, incitación al odio, etc. haciéndose muchas veces pasar por personas diagnosticadas de asperger, pero que luego de ineractuar con ellos, son expulsados recurrentemente por sus actitudes agresivas, manipulativas y psicopáticas que no concuerdan con el perfil de un aspie.

         He visto como han llegado a difamar a través de fotos a otras personas de pedofilia o homosexualidad, cuando no es algo cierto (conste que la homosexualidad es una condición natural, en cambio la pedofilia abusa y pasa a llevar el derecho de los menores de edad, dos cosas muy diferentes) creando estragos en la vida real y no virtual de las personas. Lo que ha llevado a denuncias incluso a nivel legal.

       También están los casos de auto-diagnósticados que afrman poseer diagnóstico oficial cuando no lo hay. Como el caso de un hombre X argentino que en un grupo se jactaba de ser diagnosticado de asperger por una "profesional argentina" en una conversación de media hora a través de skype. No sólo se observa en esto que el diagnóstico es completamente ilegal y antiético, sino que habla de una falta grave por parte de la profesional a su formación como doctora y a la responsabilidad que lleva esto. Y es así como han salido nuevos casos en Argentina de diagnósticos ilegales y de pésima calidad según lo comentado por varios conocidos asperger del sector. Sin embargo, no siempre lo que diga la persona diagnosticada será verdad; aquí en Chile una mujer me afirmó que fue diagnosticada oficialmente por un experto de Perú a través de skype, sin embargo, hablando con él y luego de conocerlo de años me explicitó que aquello nunca fue así, por lo mismo, porque no sería un diagnóstico exacto y mucho menos ético. Al fin y al cabo, en este mundo TEA existen tanto diagnósticos no oficiales como mal diagnosticados. ¿Quién regula esto? nadie, ya que se debe principalmente a problemas a nivel de acceso a la salud mental de Latinoamérica como de especialización en el área. Donde casi termina siendo ganada la etiqueta al azar.

        Es por eso que llamo a los padres que tengan a sus hijos en proceso de diagnóstico que sean precavidos con los profesionales, que la etiqueta del diagnóstico no lo es todo, la persona va mucho más allá de la etiqueta, considerando además tener en cuenta que los mejores métodos de evaluación para sus hijos está en la observación constante de la conducta de ellos, por lo que es irresponsable que sólo conociéndolo en una sesión y mucho menos online ya le den el diagnóstico.

        El mejor ejemplo para ver la inútil eficacia de los diagnósticos online es como cuando se conocen personas por internet, donde por este medio pueden ser muy amigos, tener los mismos gustos y la mejor de las amistades, pero al momento de conocerse presencialmente, es otra cosa y hay que volver a aprender a conocerse, y a veces podemos encontrarnos con sujetos totalmente distintos.

        Los grupos de asperger deben ser una oportunidad para ayudarnos unos a otros, como una comunidad consciente de la diversidad   de apoyos que necesitamos de acuerdo a nuestras características únicas. Creo importante volver a tener una mayor participación en grupos de aspergers, cumplir con el verdadero objetivo de esos grupos y así ser de ayuda para todos los aspergers y familias que necesitan orientación y ayuda.

         Por último, es importante mantener el respeto por los autodiagnosticados, ya que si bien no pueden obtener un diagnóstico oficial por diversas circunstancias, están buscando personas que se asemejen a ellos y al menos les permiten poseer el sentido de pertenencia a un grupo que muchos desean tener.

Resultados encuesta 2

         Luego de un total de 62 votos a la pregunta "Si eres Asperger ¿Cuál es tu orientación sexual?" los resultados son:

75% son heterosexuales

19% son bisexuales

3% son asexuales

1% son lesbianas

0% son homosexuales

         Si bien la heterosexualidad es mayoría, no es menos importante la diversidad sexual que existe en el mundo asperger y si  llevar una vida siendo asperger ya es un desafío, salir adelante además con una orientación sexual diferente en un contexto tan discriminador y segregador debe requerir de apoyos por parte del entorno. Es por eso que para todos les mando fuerza y ánimo para que sigan luchando, demostrando su verdadero valor como personas e independiente de como los mire el entorno sean felices!

Anders Behring Breivik, lo diagnosticaron con Síndrome de Asperger

         Lo más seguro que usted no recuerde su nombre, sin embargo es claro que haya escuchado sobre el atentado ocurrido en Noruega el 22 de Julio del año pasado, donde este sujeto mató a 77 personas, dejando una gran cantidad de heridos. Es el ultraderecha llamado Anders Behring, y luego de los peritajes realizados por diferentes especialistas, el psiquiatra Ulnik Fredik Malt entrega un diagnóstico en el Juicio.

         Frente al comportamiento que ha tenido en las interrogaciones y considerando sus antecedentes anteriores se descarta una posible esquizofrenia y se plantea que Anders es Síndrome de Asperger además de poseer Tourette. También plantea que el sujeto es narcisista lo que descartaría una esquizofrenia paranoide. Sé que puede ser difícil saber lo que yo estoy diciendo, pero comenzaré por definir los trastornos de los cuales hablo.

        Síndrome de Asperger: Es un trastorno neurobiológico que se caracteriza principalmente por que la persona tiene dificultades en las habilidades sociales, también para entender los dobles sentidos o metáforas y posee un interés por temas específicos los cuales no siempre son adecuados a su edad o cultura en la cual se encuentra.

Algunas características que van al caso: Dificultades con el lenguaje subjetivo, obsesiones por temas específicos, sobre-reacción sensorial.

       Síndrome de Tourette: Es la ejecución de sonidos o movimientos involuntarios (Tics).

        Esquizofrenia paranoide: Es la creencia que de que alguien está conspirando contra él y nadie lo puede sacar de ese pensamiento. 

Algunas características que van al caso: Aislamiento social, a veces delirios de grandeza, estado de alerta máxima, alucinaciones auditivas.

         Trastorno narcisista de la personalidad: Es una necesidad de admiración acompañado de falta de empatía que se comienza a dar en la edad adulta. Características que van al caso: Falta de empatía, delirios de grandeza, tiene fantasías sobre el éxito y poder, envidia, soberbia.

Las características de Anders:

- Anders dice que él no es egoísta, sino que es altruista.

- Delirios de grandeza.

- No acabó sus estudios y no logró mantenerse en los trabajos.

- Preocupación por su aspecto físico.

- No demostraba emociones.

- Se aislaba.

- Tenía depresión.

- Se tomó un año sabático para jugar por horas a su juego de rol bélico favorito.

- No se observan alucinaciones.

- Tics faciales.

- Obsesión por la escritura y sobre historias criminales.

- Un psiquiatra cuando tenía 4 años lo había diagnosticado con un TGD.

¿Qué piensan ustedes que puede ser? a alguien se le ocurre otro diagnóstico?

¿Si lo diagnostican como asperger, lo seguirán considerando un loco como lo plantean en el juicio?

          En su futuro hay dos opciones: Si encuentran que no está psicótico le darán 21 años de cárcel y si está con psicosis le dan un departamento vigilado que posee hasta gimnasio, el cual su costo anual saldrá sobre los dos millones de dólares.  ¿Qué encuentran que es más justo para hacer justicia por sus 77 víctimas? gran dilema éste no?

Método Berard AIT

        El otro día una madre me escribió que a su hijo de 7 años le iban a aplicar el método Berard, y la verdad es que nunca había escuchado sobre él. Es por eso que abogué a averiguar sobre el tema.

        El método Berard, creado por el doctor Guy Berard, se basa en la reeducación del sistema auditivo, considerando la plasticidad neuronal de las personas. Este método se aplicaba a niños de hasta 3 años, sin embargo, actualmente se observó de que también es efectivo en adultos.

        Está comprobado que tiene efectos positivos en personas con necesidades de apoyo en el aprendizaje y en la conducta. Así también en:

- Autismo.
- TGD.
- Trastorno central del procesamiento auditivo.
- TDAH

Las habilidades auditivas incipientes que desarrollaría el método Berard son:

- El equilibrio.
- La coordinación motora.
- La capacidad lectora.
- Concentración.
- La motricidad fina.
- Funciones visuales.
- Procesamiento sensorial.

        La terapia consiste en escuchar sonidos creados por Berard a través de audífonos lo que permite que la persona eduque su sistema auditivo. Este es un método complementario, es decir, que no sustituye las terapias farmacológicas o la psicoterapia.

Se realiza en sesiones de 30 minutos de escucha durante 10 días, dos veces diarias. Se puede pausar de de 24 a 48 horas, pero después de 5 días de audiciones.

Referencia:

Método Berard

Resultados de Encuesta

La pregunta era:

¿Estás de acuerdo con que quiten del DSM-V el Trastorno de Asperger?

Un 15% respondió que está de acuerdo.
Un 85% no está de acuerdo.

Conclusión: la mayoría no está de acuerdo con la eliminación del trastorno de Asperger del DSM-V

Distrés en la Universidad

         La mayoría de los aspergers y personas del espectro autista, nos caracterizamos  por poseer poca tolerancia a la frustración, lo que nos puede dificultar el rendimiento académico en la Universidad debido a la cantidad de cosas que debemos hacer y estudiar.

         Si a los neurotípicos la universidad les parece estresante, sobretodo en el periodo de las últimas pruebas, para un asperger los efectos son aún mayores por nuestra hiper-reacción sensorial a factores externos.

Basado en el texto de Polo, A. (2000), las variables que causan distrés dentro del entorno educativo son:

- Realizar prueba o examen.
- Exposiciones frente al curso.
- Responder preguntas del profesor, realizar preguntas.
- Participar en coloquios y debates.
- Ir a la oficina del profesor a hablar.
- Sobrecarga académica.
- Mucha cantidad de alumnos en el interior del aula.
- Falta de tiempo para cumplir con la carga académica.
- Competitividad entre compañeros de curso.
- Trabajos o exámenes obligatorios para aprobar la asignatura.
- Las ventanas o tiempos muertos que existen entre cada clase.
- Trabajar en grupo.
- La bulla en el interior del aula.

Distrés, es el estrés maligno ya que incide negativamente en la vida de la persona, siendo algunas de sus características:

- Preocupación constante.
- Taquicardia.
- Respiración agitada.
- Movimientos estereotipados.
- Cuerpo tenso.
- Molestias estomacales.
- Fumar o beber en exceso.
- Sentimientos o pensamientos negativos.
- Temblor de manos y/o piernas.
- Sequedad de la boca.
- Tartamudeo o dificultades en la expresión.
- Inseguridad.
- Ganas de llorar.

Por eso que es importante que los alumnos asperger deban informarse si existe algún tipo de proyecto de mediación o si es un tipo de universidad inclusiva, para dar a conocer al jefe de carrera su condición y éste pida que se realicen apoyos que permitan un menor nivel de distrés para el alumno durante su etapa universitaria.

Aquí les dejo el link hacia las adecuaciones curriculares propuestas por la Asociación Asperger de Andalucía:

Guía para el alumnado universitario con Síndrome de Asperger

Les cuento que durante este año se me hizo muy difícil, además como tenía clases todos los días desde las 8 de la mañana hasta al menos las 5 de la tarde era complicado para mi poder ir al doctor para ir a buscar mis pastillas. Es por eso que en Mayo y viendo que ya mi estrés era tal que mi cuerpo se estaba enfermando, lo que también se notaba en mi rendimiento académico, que le envié esas adecuaciones (las del link) a mi tutora de curso y ella me citó a hablar con ella.

Ante eso, ella habló con los profesores diciéndoles que fueran más flexibles con mi asistencia para poder ir al doctor y así fue, por lo que pude ir a buscar mis medicamentos tranquilamente. Sin embargo, a pesar que ahora las pastillas me ayudaban a estar menos estresada, aún la carga académica se me hacía muy pesada, y como quiero tomar dos especialidades, decidí retrasarme un año académico para que la cantidad de créditos fuera menor. Pero todo dependía de si reprobaba un ramo; si lo aprobaba sólo podría haber tomado 1 especialidad ya que hubiese seguido con una cadena de ramos más con los que no me podría hacer cargo. Por eso lo preferí reprobar por el bien de mi salud mental.

Es por ello que para prevenir eso les recomiendo:

- Antes de entrar a estudiar, hay que fijarse muy bien en la malla curricular de la carrera ya que si observan que son demasiados los créditos que hay que tomar, pregunten si los pueden organizar de tal manera en que sean menos créditos por semestre.

- Otro dato que me han dado otros aspergers es estudiar carreras nocturnas, ya que no existen ventanas de tiempo entre cada ramo y es menor la cantidad de horas que uno se encuentra en la universidad, teniendo más tiempo para estudiar en el periodo fuera de clases. 

- Por último, está la opción que tienen muchos asperger y es el estudiar una carrera online, donde se evita el estrés que causa el tumulto de personas en la universidad, y el rendimiento va a depender del nivel de organización de la persona.

Espero que todos hayan podido terminar este semestre sin problemas y que disfruten de sus vacaciones, si es que las tienen.

Referencia:

Polo, A. (2000) Evaluación del estrés académico en estudiantes universitarios. Madrid: Universidad autónoma de Madrid.

Bullying en las aulas...

Hoy me pasó algo que no esperaba. Hoy tuve mi primer día de práctica en un nuevo establecimiento el cual es regular. Me ha tocado en un octavo básico,  y entre sus 25 alumnos se encuentra uno que posiblemente sea asperger o tenga autismo de alto funcionamiento según por lo que comentan las docentes y está en evaluación. Mi función en esta clase era observar el contexto, analizar las problemáticas existentes y ser de apoyo para el docente, lo que en clases posteriores serviría para realizar un proyecto educativo. No puedo contar donde, cuándo, cómo ni quiénes son ya que todo es confidencial, pero creo que esto si se puede llegar a compartir cierta información. 

 

El establecimiento educacional es municipal y posee vulnerabilidad social. Pero a lo que quiero llegar es que pude observar con mis propios ojos como a otro aspie le hacían bullying y de verdad fue un momento muy frustrante. Los compañeros de curso al saber que él es diferente y que no entiende las bromas, lo molestaban y le decían cosas como “muérdeme un dedo” y él lo hacía, luego lo amenazaban con que lo iban a acusar con su mamá y el entraba ante eso en cólera. Cada al menos 10 minutos durante toda la jornada de la mañana fue atacado o burlado y aunque las docentes hacían todo lo posible para contener a los otros alumnos, esto se les iba de las manos. Sin embargo, observé también otros detalles que gatillaban; uno era que el posible niño aspie usaba lentes pero sin embargo se levantaba de su silla para ver mejor lo que estaba escrito en el pizarrón lo que puede ser un indicio de que quizás el grado de aumento de sus lentes no es el adecuado y que perjudica su aprendizaje. Pero otro detalle aún mucho mayor es que justo el niño que más lo molesta en todo el curso es el que se sienta al lado de él. 

 

Las docentes me pidieron que para la próxima semana sea un apoyo para los alumnos con necesidades de apoyo del curso, por lo tanto creo que se deberá por comenzar a aconsejar sobre la forma adecuada de sentar a los jóvenes en diferentes áreas de la sala, como también dar aviso a un posible problema en la graduación de los lentes del chico del cual hablé anteriormente. Y sobre el bullying ejercido en el interior de la sala, creo que muchas veces sucede por la carencia de afectos en su entorno, además de una falta de conciencia sobre las necesidades de los otros, por lo tanto creo que es importante crear un clima favorable dentro del aula, desarrollar en los alumnos estrategias para las relaciones sociales y por sobre todo, creo que en el aula hace falta crear un programa anti-bullying ya que yo resalté el caso del niño aspie, sin embargo las faltas de respeto iban y venían, incluso las agresiones verbales en contra del docente.

A continuación adjunto la siguiente información que sale en la página http://www.educarchile.cl y que creo que puede ser un buen apoyo en este caso:

COMPETENCIAS A REFORZAR  PARA PREVENIR Y ENFRENTAR EL BULLYING

PROFESORES:

- No caer en actitudes normativas extremas ni mostrar dificultades para mantener el orden en la sala.

- No manifestar una actitud negativa hacia un estudiante. Evitar el sarcasmo y formas sutiles de ridiculización.

ALUMNOS:

Sociales:

- Reflexionar en torno a proyectos de vida personales y colectivos.

- Formular planes futuros, precisar objetivos, construir escenarios posibles y elaborar métodos que permitan verificar si sus aspiraciones y proyectos fueron alcanzados.

- Resaltar la necesidad de una actitud optimista y esperanzadora frente a la vida en base a la realidad y las factibilidades.

- Destacar la imperiosa necesidad de construir un plan de vida basado en el respeto,  en la confianza y en la valoración del otro. Así mismo, en la disposición de trabajar con otros, en la fijación de límites y la regulación de sus comportamientos.

- Promover y educar una actitud abierta, flexible y acogedora frente a la diversidad de proyectos de otros.

De autorregulación social y emocional:

- Incentivar conductas de autorregulación social y autocontrol emocional por medio de ejercicios y experiencias educativas y de interacción social que eduquen respecto de la empatía, el control de impulsos, la resolución de problemas, el control de la ira, el reconocimiento de similitudes y de diferencias entre las personas, los procesos de comunicación, relaciones interpersonales, pensamientos funcionales/disfuncionales o procesos de confrontación de situaciones estresantes.

- Impulsar la conciencia de sí mismos. Dedicar tiempo a la expresión de sentimientos y a la búsqueda de las causas que los motivan.

Éticas:
- Desarrollar actividades tendientes a que los estudiantes aprendan a empalizar, a hacerse responsables y a estar atentos de los otros/otras.

De tolerancia:
- Promover valores de tolerancia, no discriminación, solidaridad y reconocimiento del otro como un otro legítimo, incentivando el respeto a la multiplicad de manifestaciones religiosas, espirituales, de orientaciones sexuales, de género y de capacidades.
- Fomentar actividades con participación inclusiva.

Emocionales:
- Promover vínculos afectivos, de confianza y cooperación por medio del reforzamiento y desarrollo de diversas redes sociales, sean de parentesco, comunitarias, sociales, grupales como una forma de experimentar conductas de asociatividad, compañerismo, solidaridad, incentivando con esto la capacidad de ponerse en el lugar del otro.